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Leistungen

UNSERE GRUPPENKURSE

WEIL ES GEMEINSAM EINFACH MEHR SPASS MACHT!

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Von Anfänger bis Profi, für jeden ist Etwas dabei. Bei den jeweiligen Übungen gibt es mehrere Variationen zur Auswahl, sodass jeder gefordert wird.
Intensität & Geschwindigkeit und Gewicht  kann jeder selber wählen.

Powercircle

Ältere Frau mit Yogamatte

Eine Mischung aus Rückenfit, Möbilität und Kräftigungsübungen sorgen für eine Steigerung der Alltagsqualität.

Für gesunden Sport ist es niemals zu Spät!

G´sund im Alter

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Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining, das durch kontrollierte Bewegungen, bewusste Atmung und gezielte Kräftigungsübungen die Tiefenmuskulatur stärkt, die Haltung verbessert und die Flexibilität fördert.

Coming soon

Image by Nature Zen

Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining, das durch kontrollierte Bewegungen, bewusste Atmung und gezielte Kräftigungsübungen die Tiefenmuskulatur stärkt, die Haltung verbessert und die Flexibilität fördert.

Pilates

Mit Band hocken

Bauch-Beine-Po (BBP) ist ein gezieltes Fitnessprogramm, das durch Kraft- und Ausdauerübungen speziell die Muskulatur in Bauch, Beinen und Gesäß stärkt und strafft.

Bauch - Bein - Po

Yoga

Yoga ist eine ganzheitliche Praxis, die Körper, Geist und Atmung durch körperliche Übungen (Asanas), Meditation und Atemtechniken (Pranayama) in Einklang bringt. Es fördert Flexibilität, Kraft und Entspannung.

Yoga

Frau ruht sich im Fitnessstudio aus

DEIN FITNESS+

ALLES WAS DEINE GESUNDHEIT BRAUCHT!

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PERSONALTRAINING

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TRIGGERPOINT MASSAGE

DEINE 4-WÄNDE

MIETE DEINEN EIGENEN RAUM FÜR DEINE TÄTIGKEIT!

LIVIN GYM 1210

Größe: 53m2 inkl. WC & Dusche
Geeignet für ca. 10-12 Personen

Musikanlage USB/Bluetooth/Mikro
Stündlich oder tageweise buchbar
Hochwertige Austattung (Spiegelwand, Matten, div. Bänder, Kettlebells, Gym.- Bälle, Massageliege, TRX uvm.) 
 

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